Cette dernière semaine d'août, un groupe de gymnaste de la Concordia et un groupe de Karlsruhe ont fait un échange gymnique.

Le stage a démarré par notre venue à Karlsruhe, où nous avons pu assister à l'entrainement de gymnastes de l'équipe d'Allemagne. C'était très impressionant et très instructif pour nos gyms. Puis après un court entrainement dans leur salle nous avons mangé et sommes allés nous coucher dans nos lits aménagés avec tapis, grosses mousses et autres. Evidemment la nuit fût un peu courte, et quelque peu mouvementée. Le réveil très matinal fût alors un peu difficile. Les choses sérieuses ont commencé ce mercredi matin, avec 7h30 footing et remise en condition, 8h30 petit déjeuner, 10h début de l'entrainement en commun (le tout en allemand) avec une séance de renforcement musculaire mémorable surtout pour le groupe des  filles qui reprenait la gym après une longue pause vacance, fin 13h puis repas vers 14h. Deuxième séance d'entrainement jusque vers 17h, puis départ pour la France. Une fois arrivés à Schitigheim, et après une petite visite des lieux, nous avons pris le repas tous ensemble, avant, là encore, de préparer les lits avec le matériel disponible dans la salle de gym. Réveil à nouveau à 7h, pour le footing et une petite séance de step, et petit déjeuner pris en commun vers 8h30. PICT0133bisNous avons alors démarré le 1er entrainement (le tout en français cette fois), puis le 2ème dans l'après-midi, avant de finir en beauté au plongoir du centre nautique pour se détendre. Ce stage a été très enrichissant pour tout le monde  et aura permis de découvrir une autre structure, une autre façon de s'entrainer. Les gyms ressortent de cette expérience avec un peu de vocabulaire allemand autant gymnique que autre comme "Gummibärchen" par exemple, mais aussi avec une grande motivation pour la saison à venir. Cette expérience sera nous l'espérons reconduite avec grand plaisir. Encore merci à eux pour leur accueil.

Publié le mardi 01 septembre 2009

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