Vendredi dernier, notre club a accueilli une session HYROX intense et conviviale 💪
Au programme : 8 rounds mêlant cardio et renforcement pendant environ 45 à 60 minutes.
Les participants ont enchaîné un circuit exigeant : jump squats, burpees, mountain climbers, jump lunges, high knees, plank jacks, skater jumps et spider climbers 🔥
Une séance complète qui a permis à chacun de se dépasser dans une super ambiance, entre effort, motivation et esprit d’équipe 🙌
👏 Bravo à tous les participants !
📅 D’autres sessions arrivent bientôt… restez connectés !
