Séance assurée par un cadre ayant une spécialisation Sport Santé
Un cocktail explosif de disciplines fitness : HIIT, Step, CAF, Body Sculpt, Zumba, LIA, Tabata...
Une séance d'1h alternant renforcement musculaire et cardio-training, accessible à tous, le tout en musique!

On commence par 10 minutes d’échauffement, suivies de séquences toniques et variées, dans une ambiance musicale et conviviale.

Pratiqué régulièrement, ce cours vous fera gagner en tonicité, en endurance et en silhouette sculptée dès 6 mois.

📄Documents nécessaires à l’inscription: 

Un questionnaire de santé (à télécharger ci-dessous) est obligatoire afin de finaliser l’inscription. Si vous avez répondu NON à toutes les questions, il n’y a pas de certificat médical à fournir. 

Si vous avez répondu OUI à une, ou plusieurs questions, un certificat médical est à fournir. 

> Questionnaire de santé - Mineurs: https://www.gym-concordia.com/uploads/Fichiers/QS-Mineur.pd

> Questionnaire de santé - Majeurs: https://www.gym-concordia.com/uploads/Fichiers/QS-Majeur.pdf